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厌倦油腻饮食?清淡美味养护你的胃

厌倦油腻饮食?清淡美味养护你的胃

现在人们的生活水木越来越好,平日里的饮食也非常丰盛,各种饕餮大餐,早已不足为奇。吃多了油腻的食物,身体很容易就会发福,继而导致一系列的问题,因此人们开始像健康清淡的饮食转变。\长期高油盐的饮食,对身体健康会产生一定危害,现在年轻人得高血压、冠心病等病症,也不是稀罕事,与我们平时的生活习惯和饮食都有一定的关系,所以清淡健康的饮食对我们的健康有很好的益处,下面推荐几种清淡的美食和美食神器,一起来看看吧。|||— ❶ —|||原味清蒸清淡的饮食,就要在烹饪的过程中,减少佐料添加,保留食材的原味营养。古老的清蒸烹饪,低油少盐,可以很好的保留食材的原味营养与新鲜口感,老少皆宜,赶快给家人做一顿丰盛的清蒸大餐吧。德国宝JET-901电

文体,家电发布时间:2020-04-03
家长用这些方式教育娃,孩子能养出高情商

家长用这些方式教育娃,孩子能养出高情商

高情商的孩子遇到突发事件不仅能巧妙化解,而且长大之后能够更好的适应社会,所以现在很多家长都会想尽各种方法来提高孩子的情商。其实,孩子各项能力的发展和生活中父母的教育有很大的联系,想让提高孩子……高情商的孩子遇到突发事件不仅能巧妙化解,而且长大之后能够更好的适应社会,所以现在很多家长都会想尽各种方法来提高孩子的情商。其实,孩子各项能力的发展和生活中父母的教育有很大的联系,想让提高孩子的情商,妈妈面对以下四种场景时就要用正确的方式去引导孩子。当孩子不想运动时现在每个家庭都有电子产品,有些小孩子平时总喜欢待在家里玩游戏、看动画片,不想外出运动,以至于身体素质越来越差。当孩子不想

文体,母婴发布时间:2019-12-08
比起输不起,家长的引导才是孩子成功关键

比起输不起,家长的引导才是孩子成功关键

诚然,在如今高度竞争的社会里,大部分的孩子从出生起,便已经被灌输的了竞争意识。 但我始终相信,在孩子的成长路上,比起赢,学会如何面对失败与挫折才是孩子获得力量与变得更加坚强的关键!几天前,我带5岁的儿子闪闪到朋友做客。因为同龄的缘故,闪闪很快就和朋友的孩子玩到了一块,还结伴到院子里玩起了羽毛球。朋友家孩子 的 个头比闪闪高,力气也比他大,几个回合下来,闪闪跑得满头大汗却一个球都没接到,一时情绪奔溃,还一屁股坐地上委屈大哭:“我不玩了,每次都接不到球,没意思!”我见状,虽然觉得闪闪“输不起”的样子有些失礼,却也没当着朋友的面指责孩子,而是走到他身边,蹲下来低声对她说:“闪闪,我知道你很想赢,妈妈也是,但比赛不一定

文体,母婴发布时间:2019-12-08
备考行测看这里,轻松助你得高分

备考行测看这里,轻松助你得高分

你们是不是也正准备考行测和申论呢,每天抽一点时间去学习,学习过程中,我们要记录、要记忆等。我觉得在备考的时候我们还是需要备一些小文具的。这样才能牢记理论知识,夯实基础。轻松简单的几步就能理清思路,还拥有独家口诀,帮助你轻松理清难点。行测学习过程中,这几款文具受不了,可以帮助你快速作答,轻松得分。今天小编推荐这几款文具,正在备考的你,赶紧来瞧瞧~— ❶ — 粉笔公考决战行测5000题判断推理紧扣命题趋势,细选1000道好题。分难度进阶,专项突破考点。国考省考真题和优质模考题,按4:1的比例配比。突出最新命题趋势,攻克考点及迷惑性选项的难点、易错点。图书配套视频,刷题更扎实,逐题逐项分析,清晰易懂,正确把握考题方向。整个书本知识梳理清

文体,数码发布时间:2019-12-07
最有效的数学启蒙,别再逼孩子背乘法表了

最有效的数学启蒙,别再逼孩子背乘法表了

蒙台梭利认为,幼儿数学逻辑能力的萌芽出现在“秩序敏感期”内(约1~3岁),此间幼儿对事物之间的排列顺序、分类、配对表现出特殊的兴趣。生活中,我们经常看到家长逼着孩子学习,这种情况并不少见,不少父母会将孩子的数学启蒙简单地理解为数数和简单计算,又因为害怕孩子输在起跑线上,甚至在孩子刚学会说话时,就开始教他数数,然后就是做加减法,死记硬背乘法口诀。这样的数学教育法,只是父母在一厢情愿地灌输知识,而忽略了孩子的认知水平、对过程的理解、知识的应用和对孩子多元化数学思维的培养。尤其是对于数学,很多孩子不喜欢数学。我想除了跟传统的教学方式有关以外,孩子们感受不到数学的有趣及生活中的运用,也是原因之一。其实,数

文体发布时间:2019-12-06
从小养成好习惯,过一个有准备的人生!

从小养成好习惯,过一个有准备的人生!

你重视孩子的启蒙教育吗?幼儿是祖国的花朵,也是全家人未来的希望。现在的社会,大部分家长都对自己孩子的发展教育很重视,对幼儿心理的启蒙教育关注度也越来越高。想让你家孩子赢在起跑线吗?幼儿阶段是人生的基础阶段,也是很重要的阶段。在这个时候进行科学、合理的教育,能够为幼儿的成长奠定良好的基础,好的启蒙教育,让你的孩子从小贴上优秀的标签,赢在起跑线上!一.儿童绘本幼儿进行早期阅读,是一种集观察,想象,思维等活动的综合认知过程,也是一种接触书面语言的行为活动。早期阅读不仅可以提前培养孩子阅读的兴趣,还可以让孩子养成阅读的习惯,热爱读书,提前培养孩子的文学素养。小兔汤姆系列图画书有26册,几乎包含了孩

文体,母婴发布时间:2019-12-05
孕期口腔溃疡怎么办?这份应对指南快收好

孕期口腔溃疡怎么办?这份应对指南快收好

孕妇在孕育生命的过程是很美好的,但也会出现很多不适的症状,口腔溃疡就是其中最常见的一个。口腔溃疡虽然是小病,可准妈妈们要是处理不当,却会严重伤害身体。那么,该如何治疗孕妇口腔溃疡呢?孕妇在孕育生命的过程是很美好的,但也会出现很多不适的症状,口腔溃疡就是其中最常见的一个。口腔溃疡虽然是小病,可准妈妈们要是处理不当,却会严重伤害身体。那么,该如何治疗孕妇口腔溃疡呢?又有什么办法预防孕妇口腔溃疡?一、孕妇口腔溃疡的原因孕妇患口腔溃疡的原因有很多方面,一则孕妇缺乏营养素的补充,如缺乏补充各种维生素、锌、铁、叶酸等;二则孕妇免疫反应功能存在障碍,通常表现为自身免疫反应亢进或者是免疫功能缺陷;三则

户外,文体,母婴发布时间:2019-12-05
培养孩子的逻辑力,这些方法不能错过

培养孩子的逻辑力,这些方法不能错过

为什么要培养孩子逻辑思维能力?逻辑思维能力是我们智力活动能力的核心,也是智力结构的核心。  别以为孩子小,就不懂逻辑思维,宝宝的逻辑思维能力也是从小就开始发展的,比如对于形状的归类,认识了三角形,看到三明治就能知道这是三角形状;比如对事物的联想,看到小鸡就能联想到天亮了公鸡打鸣…… 逻辑思维强的孩子,思考问题相对于同龄人会更加全面、更加深刻,条理更清晰。那么具体该怎么做呢? 1、学习分类:引导宝宝把日常生活中的一些东西,归为一类,可根据物体的颜色、形状、用途等不同的标准来分类。引导宝宝注意观察事物的细节,增强观察能力。2、了解顺序:顺序练习有助于培养宝宝今后的阅读能力,这也是训练宝宝逻辑思维的重要途径。从

文体发布时间:2019-12-04
对于儿童早教的认知,重要性不能忽略

对于儿童早教的认知,重要性不能忽略

随着社会的进步,人们的生活水平都大大的提升了,孩子的学习环境也越来越好了。父母一心让孩子从小得到好的教育,让孩子赢在起跑线上,从一两岁就带孩子上早教等等。随着社会的进步,人们的生活水平都大大的提升了,孩子的学习环境也越来越好了。父母一心让孩子从小得到好的教育,让孩子赢在起跑线上,从一两岁就带孩子上早教等等。什么是早教所谓的早教就是早期教育,就是孩子在六岁进入小学前的教育都是属于早教,但是从狭义上是把孩子三岁上幼儿园前的教育称为早教。一般的早教内容是对孩子的运动、语言、认知、交往、思维、分析问题等进行专业的训练。早教的好处早教能够如此盛行,肯定有其好处。早教能够从小培育孩子的良好的

文体,母婴发布时间:2019-12-04
备考申论行测,这几款文具少不了

备考申论行测,这几款文具少不了

申论,手把手教你踩准得分点,分步骤演示答题过程等,轻松把握解题的切入点。挑选美观精致的文具,放在桌面上也是别有一番趣味,也会为你们的工作环境添加色彩,才不至于那么地枯燥无味呢。文章架构清晰完整,直观展现写作主旨,清晰把握核心观点。热点话题,详演解题过程,还原考试现场。 我们有了这些复习资料,还有重要的就是配合的小文具们,那么下面就为一些正准备考申论的小白们,介绍一些文具。 — ❶ — 粉笔公考申论官方真题范文100篇从上千篇文章中精挑细选14大主题126篇范文,梳理解读每篇文章的结构及写作手法,提炼金词金句。掌握审题技巧,学会谋篇布局,写好一篇申论文章。内容包括政策节选、话题分析、内容精析、逻辑梳理、思维导图等。思维导图清

文体,数码发布时间:2019-12-04
培养孩子的社交能力,家长不能急于一时

培养孩子的社交能力,家长不能急于一时

孩子将来社交能力如何?我们都知道和小时候生活的环境有很大的关联,家长在学会保护孩子的同时,也要给孩子创造一个好的社交环境。一个孩子的社交能力是跟环境息息相关的,也就是他与生具有这个本能,可是这本能可不可以发展出一个比较好的一个新的技能,是非常需要后天环境的提供。每个孩子都有自己独特的性格,每个孩子也有属于他自己的社交圈子和交往方式。孩子的交往潜力很大,就看您怎么培养!在日常生活中,细心的父母可以找到很多方法培养孩子的社交能力:1、带孩子到处走走旅游能扩展孩子的交往范围,增加他的交往对象。同时,多走多看也会增加孩子对于异域文化或风俗的了解。2、让孩子学习与陌生人说话有的父母怕孩子

文体发布时间:2019-12-03
父母陪孩子做这些事,会觉得幸福满满

父母陪孩子做这些事,会觉得幸福满满

幸福是什么呢?很多积极心理学方面的研究都表明,相比赚更多的钱、取得更高的成就,家庭关系融洽更能让我们感受到幸福。其实,我们都知道陪伴孩子的重要性,可是平时工作这么忙,哪有那么多时间陪孩子啊?其实,陪伴并不难,不需要你每分每秒的守护孩子身边,只要把陪伴孩子当成一件必须做的事情,全身心的和孩子一起,就是高质量的陪伴。1、玩一些简单的家庭游戏家庭游戏,就是有爸爸、妈妈(还可以有其他家庭成员)和孩子一起玩。可以是堆积木,可以是一起舞蹈,可以是躲猫猫,也可以是一起蹦跳……2、和孩子一起睡5岁之前陪孩子一起睡,最大的好处,就是给他们安全感,因为他睁开眼睛就能看到熟悉的面孔,得到父母无微不至的关注。当孩子知道他可以依

文体发布时间:2019-12-03
母乳不够吃怎么办?这些方法帮助你

母乳不够吃怎么办?这些方法帮助你

奶水不足是许多新手妈妈在母乳喂养过程中,都可能会遇到的问题,那么如果出现这种情况,新手妈妈们应该怎么办呢?奶水不足是许多新手妈妈在母乳喂养过程中,都可能会遇到的问题,那么如果出现这种情况,新手妈妈们应该怎么办呢?今天,就跟着小辣一起来学习下吧。 1、可以经常按摩乳房 宝妈时常按摩乳房,也可以有效增加奶水。但是宝妈要注意在按摩之前一定要洗手,保持手掌卫生干净,避免细菌感染。而且要注意在按摩乳房并不是随意乱按,而是有方法的。宝妈在按摩时,最好用手指指腹顺着乳腺管的方向来回按摩整个乳房。同时,还要注意按摩的力度和时间,力度不宜太大,时间不要太长。  这是一款专为母婴人群的娇弱肌肤而设计的洗手液,内里

文体,母婴发布时间:2019-12-03
培养宝宝自主吃饭,这个方法家长要掌握

培养宝宝自主吃饭,这个方法家长要掌握

很多宝爸宝妈会问:想教宝宝吃饭,应该怎么做呢?很多宝爸宝妈会问:想教宝宝吃饭,应该怎么做呢?其实呢,吃饭不需要特别地去教,顺着宝宝的发育特点来,配合手指食物,宝宝自己会主动学吃饭。那么如何能让宝宝学会自主吃饭呢?今天来给大家讲一讲!手指食物培养宝宝吃饭好处多:1. 让宝宝学吃饭相信不少爸妈都有这样的经历:给宝宝喂饭,小宝贝总是伸手抓着吃,弄得满身、满桌都是。遇到这种情况,爸妈可千万别发火,这是好事儿,可以锻炼宝宝各种能力,培养自主进食的意识,鼓励宝宝自己吃饭。2. 锻炼精细动作和手眼协调当宝宝开始自己抓东西吃的时候,他们就会努力思考如何抓、如何吃,这对于锻炼宝宝的精细动作和手眼协调能力很有帮助。3. 锻炼咀嚼

文体发布时间:2019-12-02
孩子的人生,这三种人往往是关键影响

孩子的人生,这三种人往往是关键影响

孩子面向世界是懵懂无知的,身边的人就是孩子的老师,一言一行一举一动皆会被孩子模仿,俗话说得好近朱者赤近墨者黑,就算孩子是善良的、进取的、温和的,也会被身边的人影响,往坏的道路上偏斜。孩子面向世界是懵懂无知的,身边的人就是孩子的老师,一言一行一举一动皆会被孩子模仿,俗话说得好近朱者赤近墨者黑,就算孩子是善良的、进取的、温和的,也会被身边的人影响,往坏的道路上偏斜。孩子一生可以接触到很多人,但能长久影响的就只能是三个人,其他人是过客,只能指点一番,而这三个人则是常客,是孩子的指明灯,这三个人的其中两个,还是孩子最为亲近的人。一、父亲父亲带的孩子会更聪明,这是为什么呢,父亲是家中的顶梁柱主外,做事大

文体,母婴发布时间:2019-12-02
到底要不要让孩子参与家务,有什么好处?

到底要不要让孩子参与家务,有什么好处?

作为中国的孩子是很件幸福的事,却又充满着可悲,就比如说做家务这方面,孩子在家庭的位置是负责吃喝玩乐的,所有的家务都由家长包办,这就造成孩子娇生惯养,独立性差的原因,而这种继而会影响到学习、工作上。作为中国的孩子是很件幸福的事,却又充满着可悲,就比如说做家务这方面,孩子在家庭的位置是负责吃喝玩乐的,所有的家务都由家长包办,这就造成孩子娇生惯养,独立性差的原因,而这种继而会影响到学习、工作上。关于要不要让孩子参与进平常的家务里面,这个话题永远都是家长激烈探讨的话题,小编现在就来为家长们分析分析,派一些家务活给孩子做,究竟有什么好处。一、培养孩子的勤快性格什么家务都不给孩子做,孩子就会什么

文体,家居发布时间:2019-12-02
英语力超强的孩子,都是这么学的!

英语力超强的孩子,都是这么学的!

同样一个班里,有的孩子英语好有的英语差,有的开口脆,发音地道优雅,有的还一口方言腔;一个群里,有的孩子都能流利地阅读《哈利·波特》了,有的孩子学了几年还没入门。同样一个班里,有的孩子英语好有的英语差,有的开口脆,发音地道优雅,有的还一口方言腔;一个群里,有的孩子都能流利地阅读《哈利·波特》了,有的孩子学了几年还没入门。英语能力强的孩子一定默默地做了一些了不起的事,让他们不但能爱上英语学习,还能像搭上火箭一样快速进步。今天,我们就来聊聊英语学习这个事儿,让孩子更高效的学英语。1、学习英语,从音开始英语是表音文字,英语语系里的发音和组合规律与汉语语系截然不同,如果我们把错误的音植入孩子的大脑,将来他听到正

文体发布时间:2019-12-02
提高宝宝想象力,这几点家长要记牢

提高宝宝想象力,这几点家长要记牢

1-3岁是宝宝大脑发育的关键时期,家长们要抓住这一关键时期逐步培养宝宝的想象力。相信很多家长都会有这样疑问:“想象力是非常抽象的,究竟要如何提高呢?”那么,家长们就跟我一起来了解一下提高宝宝想象力的方法吧!一、宝宝想象力丰富的表现有哪些?1、具有一定发散性思维想象力丰富的宝宝,在回答家长或者老师问题的时候,思维比较活跃,会给出不同的答案。比如家长问宝宝天空是什么颜色的,有的宝宝只会回答蓝色,但想象力丰富的宝宝还会回答火烧云的颜色-红色等!2、动手能力强动手能力强也是宝宝想象力丰富的一个重要表现,通常他们比较喜欢自己折叠一些纸玩具,也会将拼图拼成不同的形状,还能自己解锁玩具的不同玩法。3、语言表达能

文体,母婴发布时间:2019-11-30
宝贝的语言启蒙全靠它,太有趣了!

宝贝的语言启蒙全靠它,太有趣了!

教宝宝说话,务必要注意两点!其一,不误导,其二,掌握正确的方式方法。我姐姐家的孩子正处在语言启蒙阶段,教宝宝说话成了我老姐每日必刷的日常副本!一般来说,我老姐刷这个副本的时候只做两件事!其一,教宝宝叫妈妈,因为老姐说自家闺女一定要跟自己更亲才行,所以要先教我小侄女儿叫妈妈!可是我小侄女目前只会说“嗯”和“哎”,所以,经常都是我老姐说“妈妈!妈妈!”,然后我小侄女儿,“嗯!哎!” 其二则是指着语言启蒙卡片上的“猪”的图案,教我小侄女儿叫爸爸!对此我只想说,老姐你这么玩儿就有点儿过分了知道不……,各位正在教宝宝说话的宝爸宝妈们一定要知道!宝宝学说话的时期不仅是语言启蒙期,同时也是宝宝认识世界的关键时期,家长一时兴起的误导

文体,母婴发布时间:2019-11-30
孩子磨牙就是身体有虫?原因比你想的复杂

孩子磨牙就是身体有虫?原因比你想的复杂

爸爸妈妈晚上陪宝宝睡觉的时候,有没有发现宝宝发出了“咯吱咯吱”的磨牙声?像是小老鼠在啃东西一样。乳牙和恒牙萌出的两个时期,是宝宝出现夜磨牙的两个高峰时期。宝宝夜磨牙症状虽然不罕见也不是什么疑难杂症,但看似不起眼的“磨牙症”,病因却是错综复杂,宝宝的磨牙情况如果没有得到重视,长期下去对孩子的身体健康、成长发育都有严重影响。一、孩子为什么会磨牙1、体内有虫大部分家长知道孩子磨牙,第一反应就是体内应该有寄生虫了。的确,宝宝的胃肠道发育不完全,如果宝宝肠道内附着了寄生虫,寄生虫分泌的毒素会刺激宝宝娇嫩的肠道,从而引起咀嚼肌的反射性收缩,导致磨牙。同时寄生虫在产卵时,还会刺激肛周和会阴部的皮肤,让宝

文体,母婴发布时间:2019-11-29